シャンプーで薄毛となってしまう思考と行動!

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抜け毛や薄毛が気になってくると、シャンプーを見直す方も多いことでしょう!

シャンプーに育毛効果までは期待できないものの、シャンプー選びや洗髪方法を間違えば、髪や頭皮にダメージが蓄積されて、抜け毛を増やしたり薄毛が進行したりします。

育毛剤が髪を育てる攻めの育毛アイテムなら、シャンプーは髪を守る育毛アイテム。軽視すると後に後悔することにもなります。

シャンプーで意外とやってしまっている思考と行動をまとめてみました!

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日本の薄毛人口は年々増えている!

2004年にアデランスが行った調査によれば、日本の成人男性の薄毛率は世界で14位。1982年にも同様の調査を行っていますが、その時の薄毛率は15.60%。

それに対し、2004年には26.05%まで上昇して22年間で薄毛率が約1.6倍もアップしています。

今や男性だけでなく、女性の薄毛も問題となっていますが、なぜ急激に薄毛化が進んだのでしょうか?

 

シャンプーで薄毛が進んだ!

シャンプーで薄毛となってしまう思考と行動!-1

欧米化した食生活も一因でしょうが、シャンプー剤にも原因があると思っています。なぜなら、シャンプー剤を使っていなかった昔は薄毛が少なかったですし、例えは悪いですが、橋の下や公園で生活している人にハゲは少ないから。

そういった事を考えると、頭皮をきれいにしすぎることと、シャンプーに含まれる成分が、髪や頭皮に悪いのは明らかですね。

髪や頭皮を守るには、シャンプーで受けるダメージを最小限にすることが育毛に繋がります。

 

薄毛になってしまう思考!

・ノンシリコンシャンプーなら髪や頭皮にいいと思っている。

⇒ ノンシリコンシャンプーで薄毛になってしまう意外な落とし穴!

・リンス・トリートメント選びにも注意を払わない。

・高価なシャンプーなら髪や頭皮に良いと思っている。

⇒ 髪にいい高価なシャンプーを使っているのに頭皮が痒い原因!

・朝シャンでスッキリして出かけたい。

⇒ なぜ朝シャンで抜け毛が増えるのか?薄毛予備軍なら控えるべき3つの理由!

 

育毛シャンプー・スカルプシャンプー・アミノ酸系シャンプーなど、シャンプーの呼ばれかたは色々ありますが、大切なのは含まれている成分です。

中でも、アミノ酸系の洗浄成分であることがいちばん良い。

市販の安いシャンプーのほとんどは、台所洗剤と同じ石油系の洗浄成分なので、皮脂をとり過ぎたり毛根にダメージを与えたりする。

 

また、いくらシャンプーの成分に注意を払っても、リンス・トリートメントに含まれている成分にも注意しないと、意味がないですね。

そんな成分が配合されたシャンプーなどを長期間使用すると、ドンドン薄毛が進行します。

 

薄毛になってしまう洗髪方法!

シャンプーで薄毛となってしまう思考と行動!

・1日に何回も洗髪する。

・頭皮をキレイにしようとしてゴシゴシ強く洗う。

・シャンプー剤を泡立てず、ちょくせつ髪につける。

・頭が泡だった状態で長時間放置する。

・熱すぎるお湯で洗髪する。

・シャンプーをしっかり洗い流さない。

・リンス・トリートメントを頭皮につけている。

・髪は自然乾燥。

 

頭皮をきれいに保てば、痒みやフケが抑えられると思われている方が多いですが、逆効果になることがほとんど。また、痒いからきれいにすることも、頭皮を敏感にさせてしまい、さらなる痒みを招きます。

確かに1日に何回もシャンプーをしたり、スゥ~とするメントールの強いものを利用すれば、一時的に頭皮がスッキリした感じになりますが、頭皮のバリア機能を破壊してしまい、頭皮にはかなりのダメージ。

頭皮は肌の中でも敏感なところなので、刺激により皮脂が増えたり乾燥したりとマイナスでしかない。それがフケや抜け毛の増加につながります。

シャンプーによるダメージを最小限にする行為が育毛には大切です。

 

最後に!

頭皮や髪にわるい成分が、まったく配合されていないシャンプーなどはほとんど存在しませんが、だからこそダメージを最小限に抑えることが育毛につながります。

高価なシャンプーを使えば、髪がグングン育つわけではないですが、洗浄成分がアミノ酸系で、2,000円~5,000円くらいのシャンプーが薄毛を遠ざけるシャンプーに思います!

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この記事の著者

大島

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