どくだみ茶の育毛効果とは?発毛体質に改善する効果!

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どくだみといえば、家のまわりの雑草に普通にまぎれている独特の臭いを醸しだす多年草。その効果、効能はかなり優れているので、どくだみ茶として飲めば育毛効果が期待できます。

とくに体内に毒素がたまっていると、むくみやかぶれなどを起こしてしまい、発毛の障害となる。どくだみ茶のデトックス効果は、頭皮環境を整えるために大切なことです。

どくだみ茶が持つ育毛効果について考えてみました!

⇒ 髪に効く食べ物・飲み物、厳選28食材の育毛効果のまとめ!

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どくだみ茶の効果、効能!

十種類の効能を持つことから「十薬」「重薬」と呼ばれています。

どくだみは、除草剤をまいても枯れないくらい強い生命力があるので、その健康効果も凄い。厚生労働省でもその薬効が証明されており、「日本薬局方」に記載されているほどです。

どくだみの効果、効能は下記です。

・毛細血管の強化

・動脈硬化の予防

・肌荒れの改善

・高血圧の予防、改善

・糖尿病の予防

・便秘の改善

・むくみや肩こりの改善

・冷え性の改善

・蓄膿症予防

・アトピー性皮膚炎の緩和

・ニキビ吹き出物の改善

・疲労回復

 

どくだみ茶の育毛効果!

髪のトラブルを抱えている人の頭皮は、末端部まで血液が行き届きにくくなっていることが多く、頭皮が硬くなりやすい。さらに肌の代謝も悪い状態。

そういった状態の改善こそが、育毛を促すために必要なことですが、どくだみに含まれている「クエルシトリン」や「イソクエルシトリン」は、毛細血管を強化する働きがあるので、末端部まで栄養が行き届きやすくなります。

また、体内の老廃物や毒素の排出も促す。それにより、血液が浄化されるのでサラサラになれば血行が促される。血行促進と共に代謝も促進されます。

どくだみ茶は髪が育つ体質の改善に効くものなので、即効性は期待できないですが、3ヵ月~半年ていど飲み続けることで、効果があらわれてきます。

糖化からの頭皮の老化も防ぐ!

どくだみ茶は糖尿病の予防効果もありますが、それは急激な血糖値の上昇を抑える働きがどくだみにあるからです。

余分な糖はタンパク質や脂肪と結びつきやすく、糖化という細胞の変性や劣化を促す生体反応を引き起こしてしまう。

老化の一因といわれている活性酸素による酸化より、糖化のほうが老化の原因といわれていますから、血中に含まれる糖を抑制するどくだみ茶は、頭皮の老化も防いでくれます。

どくだみ茶の大きな特徴は、この抗糖化作用や抗炎症作用ですが、フラボノイドを多く含んでいるので、もちろん抗酸化作用もあります。

頭皮の荒れが酷い方は、頭皮環境の改善に優れたこのどくだみ茶を飲むことで、改善される可能性が高いですね。

最後に!

どくだみ茶は、ちょくせつ発毛を促すものではないですが、加齢や遺伝などによって髪が育ちにくい体質に傾いてしまった状態を、正常な状態にもどす働き。

軽視されがちな事ですが、育毛剤に目を向けているだけでは薄毛の改善は難しいですから、意外と大切なことです。

どくだみ茶のこれらの効能から積極的に飲みたいところ。ですが、お腹がゆるい人がたくさん飲むと、下痢になることもあるので自分のお腹と相談しながらにしましょう!

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この記事の著者

大島

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