黒酢の育毛効果とは?豊富なアミノ酸と神経細胞の強化!

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黒酢には、毛髪の生成に大きく貢献する栄養素が豊富。

もともと健康にも効果を発揮する黒酢ですから、健康な体から健康な髪が生えるというように、髪が育つ体質に改善できる有益な健康食品ですね。

黒酢は体質の改善に効くだけでなく、含まれる栄養素から丈夫な髪に欠かせない成分が育毛にも効果的。

育毛サプリなどで栄養を補給するよりも、もしかすると黒酢を摂取するほうが薄毛の改善に近づくかも?

そう感じてしまう黒酢の育毛効果について考察してみました!

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髪の材料となるアミノ酸が豊富!

毛髪はツメと同様に、ケラチンというアミノ酸からなるタンパク質で構成されていますから、不足すれば薄毛が進むと共にツメにも影響がでます。

ですから、ツメの状態が悪いなら髪の材料が不足している可能性を疑ったほうが良いですね。

熟成された黒酢には、このアミノ酸が豊富に含まれており、なんと他の酢の10倍以上。

それも、体内で合成することができない必須アミノ酸9種類うち、8種類を含有している優れた健康食品。唯一含まれていないのは「スレオニン」という毛髪の合成にも必要な必須アミノ酸だけ。

ですから、黒酢を摂取しておけば、髪に必要なほとんどのアミノ酸がまかなえるので、ツヤやハリのある髪になります。

血液をサラサラにして血流を改善!

黒酢の育毛効果とは?豊富なアミノ酸と神経細胞の強化!-1

髪の材料が足りていても、それを届ける血液のルートに障害があるとムダになってしまいますが、黒酢には血液の流れをよくする「アルギニン」というアミノ酸も含まれています。

収縮した血管を拡張させようと働くのが一酸化窒素。アルギニンはこの一酸化窒素を合成するために必要な成分。

その血管拡張作用だけではなく、血中のアンモニアを分解したり、乳酸の消費を助けたりするなど、解毒作用にも関わっているので血液をサラサラにして血流を促し、毛根にしっかり栄養が届きやすくなります。

また、血管が強化されることから動脈硬化の予防にもなりますが、毛細血管の強化にもつながり、髪が育つために必要な栄養や酸素が末端部まで行きやすくなります。

神経細胞が活性化して発毛を促す!

毛髪の生成工場である毛母細胞に、発毛信号が正常に伝達されなければ、髪がうまく生えないので、その役割を担う神経細胞の活性化も育毛には大切なこと。

その神経細胞を活発にするには、「リン脂質」という物質が大きく関与しており、リン脂質の一種である「ホスファチジルイノシトール」を生成する「イノシトール」が黒酢に多く含まれています。

つまり、伝達の機能低下などで、髪のトラブルとなっていることも考えられるので、伝達機能の向上で改善することも考えられます。

最後に!

とくに黒酢の特徴である栄養素をあげてみましたが、もちろんビタミンやミネラルもたっぷり含まれています。

黒酢に含まれるクエン酸は、体内に吸収されにくい亜鉛や鉄などのミネラルを包み込み吸収しやすくしますから、食事の時に摂取するとさらに育毛効果を発揮します。

これだけの効能を秘めているのですから、髪にツヤがない、パサついている、抜け毛が多い、薄毛に悩んでいるなど、そういった方は積極的に摂取してはいかがでしょうか!

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この記事の著者

大島

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