毛髪を増やす方法!ヤバくなった前髪に喝を入れるには?

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毛髪を増やす方法!ヤバくなった前髪に喝を入れるには?

前髪に元気がなくなってくると、スカスカになった毛の間から額があらわになり、周りの人に老けた印象を与えてしまいます。

だからといって無理やり隠そうとすれば、さらに不自然な感じになってしまう。髪型の自由も奪われて悩みの種となり、ストレスが増してしまう原因に。

とくに女性は髪が命というくらい大切な存在ですから、髪のトラブルで悩む方が急増中。男性であっても生え際の後退はハゲ?どっちの部類に入るかで相手に与える印象がまったく違ってきますね。

そんな薄毛を劇的に改善する特効薬は存在しないですが、髪の悩みを緩和する解決策は存在します。周囲に明るい印象をあたえる毛髪を増やす方法についてまとめてみました!

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前髪のボリュームアップ方法!

女性

男女で薄毛の原因は違いますから、とくに女性であれば自律神経やホルモンバランスを整えることで、髪全体のボリュームアップにつながります。

自律神経やホルモンバランスが崩れる原因はたくさんありますが、不規則な生活は睡眠中に分泌される髪を成長させるホルモンが減ってしまう。

自律神経やホルモンバランスが崩れると、深く眠ることができなくなり、深く眠るのと比例して分泌されるホルモン量が減ってしまうため。

また、食事制限をしたダイエットも相当ヤバイ。体内の栄養素は生命維持に関わるところから優先されるため、髪に届く栄養素が不足してしまうので、ツヤのない細い髪になります。

栄養バランスのとれた食事、質の高い睡眠、軽い運動でストレスの解消など、ライフスタイルを見直すことが重要です。

男性

男性であっても、前髪に元気がなくなっていくのは不規則な生活が要因の一つ。

ただし、それだけでないのが男性特有のAGA(男性型脱毛症)。初期の薄毛ならば改善も見込めますが、進んでしまった前髪をとり戻すのは、ライフスタイルを見直すだけでは難しいです。

 

ヤバくなった前髪を改善する方法!

毛髪を増やす方法!ヤバくなった前髪に喝を入れるには?

男性の場合、生え際から後退していくのは還元酵素「Ⅱ型5αリダクターゼ」による影響が大きいので、ここにアプローチした対策を施さなければ、生え際の最終ラインは守れない。その対策として、

・還元酵素および、男性ホルモンにアプローチする育毛剤の使用

・AGAにアプローチした育毛サプリの使用

・育毛薬である「プロペシア(フィナステリド)」、「ミノキシジルタブレット」の服用

・市販の安い高級アルコール系のシャンプーは避ける

 

できれば、副作用の心配のある服用するタイプの育毛薬は避けたいところですが、進行している場合は利用する価値は十分にあります。

育毛薬は個人輸入というかたちで簡単に安く購入できることから、利用されている方も多いが、健康被害がでても自己責任となるので、利用の際はかならず専門医に処方してもらいましょう!(皮膚科よりAGA専門クリニックがおすすめ)

 

まずは、効果が期待できる医薬部外品の育毛剤と育毛サプリの併用がおすすめ。

植物由来の成分がメインなので、副作用の心配がほとんどなく長期的に安心して利用できます。

抜け毛を減らしつつ、髪を育てることができるので不安感も解消できる。ただし、劣悪な育毛剤を使えば毛を失うのは当然のことですが…。

ちなみに、第一類医薬品のリアップには発毛させる力はあっても、脱毛の抑制力はほとんどないので、前髪の不調には不向きです。

また、洗い流してしまう育毛シャンプーに育毛効果はほとんどないですが、健やかな頭皮を保つという意味では、頭皮にマイナスとなる市販のシャンプーは避けましょう!

⇒ ノンシリコンシャンプーで薄毛になってしまう意外な落とし穴!

⇒ 生え際(M字ハゲ)に効くおすすめ育毛剤比較ランキング!

手っ取り早くみた目の印象を変える方法!

毛髪を増やす方法!ヤバくなった前髪に喝を入れるには?

・前髪だけプロピアヘアコンタクトを利用する

・カラーリングで明るい色にする

・植毛をする

・前髪用のウィッグをかぶせる

・男性であればアゴヒゲを生やす

 

植毛はコスト的にハードルが高いので難しいかもですが、プロピアヘアコンタクトであれば、コストを抑えて前髪のボリュームが確実にアップします。

また、毛髪をオデコと似た色にすることで、透け具合が軽減される。

前髪に自信がない人は、相手の視線が頭部に集まることでストレスを感じますが、薄毛男性であれば男性ホルモンの影響で、ヒゲは濃くなる傾向にあるので、アゴヒゲをうまく利用して関心をずらす方法もあります。

⇒ イケてる薄毛を演出するアゴヒゲ!キーパーツになる理由をまとめてみた

最後に!

前髪が寂しくなるのは、毛髪量が減るとともに細くなるため、その両方を再生させるのは簡単なものではないですが、それにより受けるストレスを軽減することは可能。

自分にあった方法をうまく利用すれば、周囲に好印象を与えて悩みの改善につながります。

根本的な改善にもつながる規則正しい生活を送るとともに、自分にあったアイテムの利用で、悩みだけでなく薄毛の改善を目指しましょう!

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この記事の著者

大島

大島遺伝からのハゲ対策で育毛中

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