頭皮の硬さや色を知れば、育毛に欠けているものがみえてくる!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

血行がいい健康な頭皮は、他の皮膚と違ってすこし青白い透明感がある頭皮です。もし違うのであれば、毛の生えやすい頭皮でない可能性がたかいです。

元々、頭皮が硬い方もいますが、以前より頭皮の柔軟さがなくなってきたと感じたなら、血行が悪くなっている証しですから、髪にとって過酷な状態になりつつあります。薄毛の進行も心配ですね!

自分の頭皮の状態を知ることは、育毛に欠けているものを知ることができますから、大切な毛を無くさないためにも、自分の頭皮の状態をチェックしてみましょう!

【広告】
モンドセレクション金賞受賞 チャップアップ

頭皮が赤みかかっている場合は要注意!

気付かないうちに紫外線の影響を受けて、頭皮がやけどのような症状になっている状態。

この状態では、ちょっとした刺激でも頭皮の痛みやかゆみに繋がりやすい。整髪料や汗、シャンプーでも簡単に炎症を起こしてしまいます。

また、日焼けが原因でない場合は、頭皮の血液の流れが滞っていることが考えられます。その場合は血行が相当わるい状態なので、毛母細胞に栄養が届いていないことが考えられ、髪は危機的状況といえます。

適度な頭皮マッサージ、食生活の改善、運動などで血行促進をはかりましょう!

黄色みがかって赤い場合は栄養不足!

日焼けしたような赤ではなく、黄色みがかっていたりオレンジ色っぽい頭皮は、血行不良というより体全体の栄養が不足している状態。

体内の栄養の分配は、生命維持に必要なところから順にまわされるため、髪に栄養がまわされるのは、残った分だけ。

体全体が栄養不足では、髪にまで栄養がまわらないので、やせ細った毛ばかりになりやすい。また、抜け毛の増加にもなります。

バランスの良い食事をしっかりとりましょう!

ひび割れ、やや赤い場合は老化!

頭皮の硬さや色を知れば、育毛に欠けているものがみえてくる!-1

年齢を重ねるにつれ、体の細胞は元気がなくなっていきますから、頭皮の老化も進んでいきます。それにより頭皮がうるおいを無くし、赤みをおびて表面がひび割れのような状態になることもあります。

乾燥肌の人に多く見られる症状ですが、放っておけばどんどん悪化していきますから、頭皮を保湿する対策をとりましょう!

保湿力の高いホホバオイルなどを利用して保湿する。また、軽い運動をしたり湯船に10分以上浸かったりして代謝を高めると、細胞の活性化につながります。

黄色みが強くてくすんでいる場合は血行不良と代謝の低下!

黄色みが強くてくすんでいる頭皮は、睡眠不足や仕事のストレスなどで体の疲れが溜まっている状態。

身体の緊張状態が続いているため、血行が悪いだけでなく、基礎代謝も落ちているので老廃物が体外に排出されず、頭皮がむくみやすくなります。

緊張状態が続いている体は、免疫力も落ちているので様々な病気にかかりやすく、心身共に疲れきった状態では健康な髪が生えにくくなります。

睡眠を十分にとりストレスの解消に努め、リラックスできる環境つくりを心がけましょう!ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動が効果的です。

最後に!

いかがでしたか?もし自分の頭皮に当てはまっていたなら、早めの対策が功を奏します。丈夫で健康な髪は、健康な体に生えるといいますから、頭皮の状態で体の不調を察知して育毛につなげましょう!

また、頭皮が硬いからマッサージを行うのはいいことですが、逆効果にならないように注意!

爪はたてずに、指の腹で擦るのではなく揉むように行わないと、新生毛を引き抜いてしまうこともあるので、適度な力で行いましょう!

頭皮の痛みの原因についてはこちら⇒ 頭皮が痛くて抜け毛が多い!薄毛男性ならケアしておきたいの原因と対策

この記事の著者

大島

大島遺伝からのハゲ対策で育毛中

この著者の最新の記事

関連記事

おすすめ男性育毛剤比較ランキング! 女性に優しいおすすめ育毛剤比較ランキング! 初期の薄毛男性におすすめ、育毛サプリ比較ランキング!

Archives

ページ上部へ戻る