産後の抜け毛はいつまで!体験談から分かった事もまとめてみた!

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出産を無事終えて、赤ちゃんの世話が慣れてきたころになると、抜け毛が増えて焦るママも多いようです。

噂には聞いていた産後の抜け毛でも、急にごっそり抜けると、いつまで抜け続けるのか?不安しかないですね。

およそ7割の女性が経験するという産後の抜け毛。このまま薄毛になる可能性がゼロではないですし、鏡に映る自分の姿にガッカリという事も。

そもそも、産後の一般的な抜け毛なのかも分からないですから、不安になるのは当然。一般的に産後の抜け毛がいつまで続くものなのか?体験談をまとめてみました!

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なぜ産後に抜け毛が多くなる?

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産後の抜け毛の特徴は、本来抜けないハズの毛が抜けるのではなく、抜ける予定だった毛が短期間に集中して抜けるだけ。

妊娠中は女性ホルモンの大量分泌により、毛の寿命が延びて抜け毛が減るため、妊娠中に抜ける予定だった毛まで産後に一気に抜けるので、おどろく人が多い。

短期間に抜け毛が集中してしまうため、一時的に髪が薄い状態になるのは物理的に仕方がないこと。一定期間が過ぎれば、抜け毛が減り新しい元気な髪が生えてきます。

⇒ 意外と知らない出産後に抜け毛が酷くなる原因!

産後の抜け毛体験談

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床を見たら髪の毛がたくさん落ちてるし、お風呂では排水溝につまるくらいごっそり抜けて(  ̄m ̄* )シャンプーの時は抜け毛が指にや体に絡まる感じでびっくりしてました。10ヶ月経ってようやく落ち着いてきましたが、それでもまだ妊娠前よりは抜けています。シャンプーは普通どおり毎日していましたよ。1日でも洗わないと、髪を洗った時の抜ける量が半端じゃないので。。。今は新しい毛が生えてきて、短い毛がピンピン出て目立ちます∑( ̄口 ̄)

私も髪をとかす度に抜けてたし、一回シャンプーしたら排水口につまるくらい抜けていました。ですが時間が経てば抜け毛は自然と治りました。私の場合産後半年くらいには落ち着きました。

私は現在 5ヶ月の娘がいますが、最近 やっと抜け毛が減りつつあるように思います。(まだまだ 抜けていますが)4ヶ月検診の時、周りのお母さんを見て、毛がとても薄い人が 意外に多くてびっくりしました。

参照元:ヤフー知恵袋

私も産後3ヶ月から抜け始め、今6ヶ月ですが、まだ続いてます。少し抜ける本数は減ってきたような気もします。生え始めた毛がピンピン立ってきました。

私も一人目出産後3ヶ月から7ヶ月くらいまで、抜け毛の量は毎日すごかったです。

参照元:ヤフー知恵袋

私も、一人目のときは、すぐに戻ったけれど、今回二人目で、1年以上経っても抜けるばかりでやはり悩みました。戻ればよいですけれど、そうではなかった場合は最悪です。良ければ、私が参考にした解説ご覧になったらどうでしょうか。

参照元:ヤフー知恵袋

ほとんどの人が半年くらいで、抜け毛が落ち着いてくるようですが、ピタッと抜け毛が通常に戻るわけではないですね。

産後1年以上たってから抜け毛がまた増える人もいるようですし、産後に癖毛になる人やかゆみが酷くなる人も。

産後4ヶ月ころに大量に抜け始め、産後10ヶ月ころに一度落ち着いたものが、現在産後1年3ヶ月というところでまた再発しました。

参照元:ヤフー知恵袋

産後、急に癖毛になりました。。もう二度と戻らないのでしょうか??今産後4ヶ月です。一ヶ月くらい前から気になり出しました。。

参照元:ヤフー知恵袋

産後のせいか、抜け毛がすごいです。毎日髪の毛洗ってるのに、1日中頭皮がかゆいです。

参照元:ヤフー知恵袋

産後の抜け毛はいつまで?

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体験談にもあるように、産後3ヵ月ごろから抜け始めて半年くらいまでがいちばん多いようで、長くても1年くらいまで。

体験者のほとんどの人が、驚くほどの抜け毛を経験しているようですね。

ヘアサイクルからすれば、産後すぐに抜け毛が多くなるわけではなく、産後に退行期に入った毛が休止期に移行し、新しく生えてくる毛に押し出されるかたちで抜け落ちます。

ヘアサイクルは以下の周期を繰り返しているので、一般的な産後の抜け毛であれば、1年も経てば薄くなった髪が元通りになり始めます。

成長期(毛が育つ時期)3~6年 ⇒ 退行期(毛の成長がとまる時期) ⇒ 2~3週間 ⇒ 休止期(毛が抜け落ちる時期)2~3ヵ月 ⇒ 成長期

髪質や体質が変化することも

産後はいろいろなストレスが待っているため、うまく解消できなかったり、女性ホルモンの分泌が元に戻らなかったりすると、髪質や体質が変わることもあります。

アレルギー体質になり頭皮がかぶれたり、癖毛になったり、体質の変化も様々で、太りやすくなったり、うつ症状があらわれる事も。

産後はどうしても生活環境が大きく変わるため、睡眠や食事をしっかりとらないと、身体の不調から髪が抜け続けて、白い地肌が露出することもあります。

⇒ 出産後のパサパサに傷んだ髪を改善するため、美髪が欲する5つの事!

最後に!

基本的には、産後の抜け毛は3ヵ月ごろから半年くらいまで。

食事制限をした無理なダイエットや体調を崩さなければですが、ただ産後のこの期間に髪が薄くなるのは物理的にどうしようもないこと。

一気に抜ける量も人により異なるため、あまりにも抜けてしまう人の中には、ウィッグを利用する人もいるくらい。

産後の薄くなった髪をもっと速く戻したい人は、育毛剤や育毛サプリで発毛を促せば薄毛期間の短縮が可能。それには、ヘアサイクルの成長期を延ばす育毛剤や育毛サプリを選ばないと効果が得られないですね!女性におすすめはこちら

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この記事の著者

大島

大島遺伝からのハゲ対策で育毛中

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